Torskfilé i grönsaksblandning

Gör så här

Gnid in torkfiléerna med citronsaft. Strö på salt och peppar. Lägg dem i en smord ugnssäker form med ett pkt tinad amerikansk grönsaksblandning. Lös upp en fiskbuljongtärning i vatten och häll över i formen. Klicka över lite smör och täck formen med aluminiumfolie. Sjud i ugn, 200 grader, ca 25 minuter. Servera med ris eller potatis.